军训和体育哪个累

体育更累一些。职业体育运动员在各个赛场上展现风采，争夺奖牌，背后所付出的努力是训练几年甚至是十几年才有所成，训练过程最是枯燥乏味且付出很多的血汗。

而军训只是一段时间的训练，有的是几天，有的是几个月，但远远不及体育训练的时间来的长。

体育生一般人能承受得住吗

应该是可以的。

顶着太阳的烈晒，顶着冬日寒风的刺骨，一圈一圈无休止的奔跑，每一圈都是终点，每一圈也都是新的起点，体育生挥洒着青春的汗水，肆意的狂奔，但是他们背后的苦和累只有自己清楚和知道。

在一些父母看来只有接受文化知识才能让自己的孩子有所成就，都说上学累上学累，其实他们根本不会理解到体育生比文化课生付出的多的多。体育生从一开始都是再为高考之前的体考做准备，日复一日年复一年。体育生究竟有多累，我给大家说说也许你们就会知道了。为了达到前期均衡发力，体育生在很早就会从多方面开始训练了

体育生的体力有多好，相信大家就不用我多说了吧~女生对体力好的男生，那是真的无法抵挡的。女生最喜欢做的事情是什么？那还用说，当然是去逛街了.....

女生逛起街来，逛上一天都不带喊累的。一般的男生当然会受不了了，但是体育生就不一样，他们可以陪女生一直逛到她们喊累为止，光是这一点，就让女生爱他们爱到不能自拔了....

体育生出现运动性疲劳如何恢复

15岁的时候自己有幸入选广西省队，作为一个专业运动队出来的我，可算是经验丰富。

一、人在剧烈运动时，体内会产生大量乳酸，使运动员的血液和肌肉呈酸性，而乳酸堆积过多，人就容易疲劳，不容易恢复，所以运动后最好可以做10分钟的有氧运动，我们专业队一般都是选择慢跑，可以有效消耗身体存储的乳酸，有助于疲劳的恢复。

二、运动后拉伸、按摩；好好洗个热水澡，热水澡可以加速血液循环，可去除一部分的疲劳；晚上的时候也可泡个热水脚。

三、补充因流汗而损失的水分，剧烈运动后会使人体内大量的水分经出汗流失，因此在运动后绝大多数人都处于不同的缺水状态，需要积极补充水分。补水不要等到口渴或有机会时才摄取水分，应该有计划的补充，即便不觉得口渴，建议水里放点盐。

四、运动时，能源物质的大量消耗，若不及时补充后果可想而知，我们运动员喜欢补充葡萄糖和功能性饮料，也可使用白砂糖，运动后可吃香蕉，香蕉含大量糖，含维生素，更重要的是它含钾！国外运动员，下场休息时喜欢吃香蕉来补充。

根据我这个过来人经验，建议去运动的时候给自己配好水，水里可加入葡萄糖（白沙糖）和一点盐，可有效及时补充体内流失的水分和能量。

五、身体的恢复不是顺其自然的，而是要积极主动的补充运动时所消耗的能量和营养，才能更好的促进身体恢复，好好给自己补充些高蛋白的食物，维生素，维生素可从水果、蔬菜中获取。

为什么体育生最苦最累

因为每一天都要在烈日和酷暑啥训练，但是即使是这样，他们也一直坚持着自己的本心，而他们知道这是自己的热爱，不仅如此，刺激能够上一个好的大学，也是对于自己最好的奖励。体育运动不是简单地跑，跳，这里面有很多技巧，这些技巧需要大家经过大量的训练才能够达到标准，这种训练对脑力和体力的考验非常大，这会让人感到非常辛苦。

因为在我们在阴凉的教室里上课的时候，第一生态在炎热的太阳底下在操场上跑，田玉珍不只是代表着一个名称，而且他们每天在狂风暴雨中练习少了许多，我们没有受过的苦，而且他们有足够的耐力。一天就会很累，有时候还会肌肉拉伤，对身体也有很大的伤害

因为体育生的身体和心理都比普通学生要累。

当一个体育生，通常文化成绩要比别人差一些，所以想把体育当做自己未来发展的方向。在心理上他们担心别人，说他是头脑简单，四肢发达。在训练的过程中又担心不努力，会成绩上不去，找到教练的责骂。所以体育生会觉得自己又苦又累。

高中体育生有多累

高中体育生可以说是非常累：顶着太阳的烈晒，顶着冬日寒风的刺骨，一圈一圈无休止的奔跑，每一圈都是终点，每一圈也都是新的起点，体育生挥洒着青春的汗水，肆意的狂奔，但是他们背后的苦和累只有自己清楚和知道。

每天热身都会以跑10圈操场起步，然后在通过大量的拉伸运动，来达到使自己全身舒展的效果，随后面对他们的就是巨大的训练量，一般体育生会把运动分为3类，速度，耐力，力量。

速度不得不说，是最让人痛苦的，10次100米反复跑，让人有一种瘫痪的感觉，有一种腿不是自己的，不听使唤的感觉。

坚持下来后基本人就是废了的，为了达到老师的要求，体育生一般都会选择负重跑，在腰上缠着一个50到斤的大轮胎整天拉着跑。累和心酸只有体育生能体会。