含着睡觉的体育生
含着睡觉的体育生,真实经典策略设计_VR型43.237

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中考体育前吃什么,睡多久1、考前一天晚上要早休息,考试之前放松,不能紧张, 2、考前三天以前,少吃或不吃含糖食物,到考试前三天开始多吃高糖食物,考试当天吃饭八成饱,要好消化。 比赛前30-40分钟可以饮200ML葡萄...

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