田径体育生身材

田径体育生身材,绝对策略计划研究_社交版40.12.0

短跑身材比例多少合适6：4。1.双臂臂展不易太长,不然摆臂的时候做功太大,力量转移,重心不稳。2.小腿腓肠肌(腿肚)肌肉类型短跑最好为块状,跳跃最好为槽状。3.大腿越短越好,这样跑起来大腿的做功半径就小,频率自然就快...

策略计划研究 1 次浏览 2025-01-19 卡车航班